Acht Familien mit Übergewicht sagen ihren angefutterten Kilos den Kampf an. Um so viel wie möglich abzuspecken haben sie 90 Tage Zeit. Den erfolgreichsten „Abnehmern“ winken als Gewinn 10.000 Euro. Detlef Steves und Fitnesscoach und Ernährungsberaterin Silke Kayadelen stehen ihnen unterstützend zur Seite.
In "Mein Leben mit 300 kg" begleitet die Kamera über ein Jahr hinweg acht stark übergewichtige Menschen, denen ein normales Leben nicht mehr möglich ist. Gemeinsam möchten sie deshalb eine Tonne abnehmen, um endlich wieder am Alltag ihrer Familie teilnehmen zu können. Das gemeinsame Ziel spornt an, doch immer wieder tauchen ungeahnte Schwierigkeiten auf. Hochriskante Operationen müssen durchgeführt werden, und Angst, Schmerz und Hilflosigkeit sind hartnäckige Begleiter im täglichen Kampf um die Pfunde. Früher war Zsalynn stolz auf ihr Gewicht. Satte 180 kg brachte sie als Zwölftklässlerin auf die Waage und nannte sich selbst "Fat Girl Rock Star". Sie gründete sogar einen Verein, der eine stärkere gesellschaftliche Akzeptanz von Fettleibigkeit forderte.