Serie

Headspace: Eine Schlafanleitung

28. April 2021
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18 min

Nach der erfolgreichen Serie „Headspace: Eine Meditationsanleitung“ folgt mit dem neuen Ableger ein weiterer Guide für Ruhe und Gelassenheit. Mit Tipps und Ratschlägen geben die neuen Episoden hilfreiche Impulse, um gesunden Schlaf zu erlernen. Von Theorie bis Praxis werden einzelne Schritte verständlich erklärt und mit anwendbaren Übungen abgerundet. Unruhige und schlaflose Nächte dürften damit der Vergangenheit angehören.

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Besetzung

Crew

Folgen

Staffel 1

28. April 2021
Folge 1 (1)
28. April 2021|18 min

Folge 2 (2)
28. April 2021|15 min

Folge 3 (3)
28. April 2021|18 min

Folge 4 (4)
28. April 2021|19 min

Folge 5 (5)
28. April 2021|20 min

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Ursprungsland
US
Original Spracheen
Produktionsländer
United Kingdom
United States of America
Produktionsfirmen
Netflix
Produktionsfirmen
Headspace(GB)
Vox Media Studios(US)