Dani Santino ist eine frisch geschiedene Psychologin, die einen neuen Job bei einem Football-Profiteam bekommt. Nachdem sie die psychologische Betreuung der Spieler übernommen hat, eilt das Team von Sieg zu Sieg. Schon bald befinden sich unter ihren Patienten daher auch weitere prominente Athleten, Musiker und Politiker. Als alleinerziehende Mutter von zwei Teenagern muss sie dabei die passende Balance zwischen Privat- und Berufsleben finden …
Bei „Hit The Floor“ geht es um das Leben der Los Angeles Devil Girls, einer Tanzgruppe der überregionalen Basketball-Liga. Angeführt von Ahsha, die sich gegen den Willen ihrer Mutter Sloane ihrer Leidenschaft hingibt, müssen sie sich professionell auf ihre Auftritte vorbereiten, allerdings auch gegen Anzüglichkeiten reicher Herrschaften zur Wehr setzen.
Die Liebe, ihre Familie und psychische Probleme machen ihr zu schaffen und der Traum von der olympischen Goldmedaille im Eiskunstlaufen lässt sie nicht mehr los.