Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet

Einen Monat lang nur bei McDonald's essen: Cheeseburger, Pommes frites, Cola, Big Macs oder Apfeltaschen. Traum oder Albtraum? Diese Frage wollte der Amerikaner Morgan Spurlock in einem filmischen Selbstversuch beantworten und ging drei Mal täglich in Filialen der Fast-Food-Kette essen. Was für manches Kind wie ein Leben im Schlaraffenland klingt, endete für den Amerikaner äußerst unangenehm: Spurlock nahm in 30 Tagen 12 Kilogramm zu und bekam gesundheitliche Probleme...

Filmemacher Vlad Yudin begleitet in seiner Dokumentation fünf der aktuell erfolgreichsten Bodybuilder der Welt. Er untersucht, was es bedeutet, dem Muskelsport professionell nachzugehen und wie die Athleten darum kämpfen, den für sie ultimativ erscheinenden Körperbau zu erreichen. Dabei sind sie stets auf der Suche nach dem nächsten Extrem, dem nächsten physisch möglichen Level. Längst reicht es für die Bodybuilder auch nicht mehr aus, ihren Zielen hinter verschlossenen Türen im Fitnessstudio nachzujagen. Die moderne Gesellschaft verlangt auch eine Präsenz in der (digitalen) Öffentlichkeit. Ohne eine starke Fanschar ist selbst ein Bodybuilder gegen seine Konkurrenten machtlos...

Siebenmal Mr. Olympia, fünfmal Mr. Universum und einer der größten Action-Filmstars aller Zeiten. Muskelmann Arnold Schwarzenegger führt uns in die verrückte Welt des Kraftsports, des Body Buildings. Wir blicken hinter die Kulissen der großen Wettkämpfe, und wir werfen einen Blick hinter die Türen der Sporthallen, in denen der Sportler unter Entbehrungen und großen Qualen seinen Körper stählt. Doch auf ihn warten Ruhm und Reichtum, aber das Höchste der Gefühle ist das “Pumping Iron” – wenn man das Blut mit Gewalt in die Muskel treibt. “Das ist besser als Sex!”, wie Arnold Schwarzenegger es beschreibt.